El esquema presenado es una rutina de activación física de quince minutos para realizarce en cualquier momento del día por personas de sexo indistinto y de cualquier edad.
Esta rutina es muy útil para liberar un poco de estrés, intentalo y veras resultados inmediatos.
De dónde lo sacaste? me gustaría obtener las demas rutinas
ResponderEliminarporfavor